Овес и атеросклероз

Ежедневное потребление в пищу около 70 Г овса является хорошим способом снижения уровня атерогенного холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

Заметим, однако, что на одном овсе свет клином не сошелся, здоровая диета с уклоном на средиземноморскую тому тоже более чем способствует.

Одними диетами, овсом в частности, не обойтись, требуется еще достаточная по здоровью физическая активность.

Если тема волнует сильно, советуем прочитать “Атеросклероз судьба? Бросаем вызов!

webhnd.com

Leave your comment

avatar
  Subscribe  
Notify of