Sleeping in on the weekends can be a real help when rest during the working week isn’t enough

Lack of sleep has serious consequences for health as gives anxious, depression, heart diseases, obesity, and even premature death. In this occasions sleeping in on the weekends can compensate lost for sleep time at weekdays.

HealthWatch: Sleeping on weekends may help reduce diabetes risk

 

***

Відсутність сну має серйозні наслідки для здоров’я, тому що викликає тривогу, депресію, серцеві захворювання, ожиріння і навіть передчасну смерть. У цьому випадку сон у вихідні дні може компенсувати втрачений час сну в будні дні.

***

Отсутствие сна имеет серьезные последствия для здоровья, так как вызывает тревогу, депрессию, сердечные заболевания, ожирение и даже преждевременную смерть. В этом случае сон в выходные дни может компенсировать потерянное время сна в будние дни.

webhnd.com

Leave your comment

avatar
  Subscribe  
Notify of