Waist circumference in control of excess weight’ loss in dietology and physical fitness: emphasis on constraints

Waist circumference is a simple method for detecting excess belly fat which is widely used in dietetics and physical fitness. It includes finding the top of hip bone and the bottom of ribs and measuring at midway between them of the waist circumference under ordinary breathing. Measurements are restricted to adults only. In healthy men, waist circumference should be less than 94 cm (37 inches), and in healthy women less than 80 cm (32 inches). The higher results indicate the increased level of internal fat deposits which coat the heart, kidneys, liver, digestive organs and pancreas with the real risk of heart disease and stroke. Waist circumference is not informative during pregnancy, weak abdominal press, flatulence, ascites, constipation and other medical syndromes where there is distension of the abdomen, and for certain populations such as Aboriginal and Torres Strait Islander peoples, South Asian, Chinese and Japanese adults. Be cautious in using this method in achieving weight loss results everywhere. For waist circumference measuring you can order inexpensive comfortable tape directly on our website on the link below.

***

Обсяг талії - це простий метод виявлення надлишкового жиру в животі, який широко використовується в дієтології і фізичній підготовці. Він включає пошук верхньої частини повздошної кістки і нижньої частини ребер з вимірюванням на напіввідстані між ними оюсягу талії при спокійному диханні. Вимірювання обмежуються тільки дорослими. У здорових чоловіків обсяг талії повинен бути меншим 94 см (37 дюймів), а у здорових жінок - меншим 80 см (32 дюйми). Більш високі результати вказують на збільшення обсягу внутрішніх жирових відкладень, які захоплюють серце, нирки, печінку, органи травлення і підшлункову залозу з реальним ризиком серцевих захворювань та інсульту. Обсяг талії не є інформативним під час вагітності, при слабкому черевному пресі, метеоризмі, асциті, скріпленні і інших медичних синдромах, де є розтягнення живота, а також для деяких груп населення, таких як мешканці островів аборигенів і жителів островів Торрес Стрейт, південноазійські, китайські і японські дорослі.Для вимірювання обсягу талії ви можете замовити недорогу зручну стрічку безпосередньо на нашому веб-сайті за посиланням нижче.

***

Окружность талии - это простой метод обнаружения избыточного жира в области живота, который широко используется в диетологии и физической подготовке. Он включает поиск верхней части повздошной кости и нижней части ребер с измерением на полурасстоянии между ними окружности талии при спокойном дыхании. Измерения ограничиваются только взрослыми. У здоровых мужчин окружность талии должна быть меньше 94 см (37 дюймов), а у здоровых женщин - менее 80 см (32 дюйма). Более высокие результаты указывают на увеличение обьема внутренних жировых отложений, которые захватывают  сердце, почки, печень, органы пищеварения и поджелудочную железу с реальным риском сердечных заболеваний и инсульта. Окружность талии не является информативной во время беременности, при слабом брюшном прессе, метеоризме, асците, запорах и других медицинских синдромахи, где имеется растяжение живота, а также для некоторых групп населения, таких как жители островов аборигенов и жителей островов Торресова пролива, южноазиатских, китайских и японских взрослых.  Для измерения окружности талии вы можете заказать недорогую удобную ленту прямо на нашем сайте по ссылке ниже.

Wintape 80'' 205cm Waist Body Tape Measure with Push Button, Measuring Waist and Arms (White) MyoTape Body Tape Measure> > Perfect Waist Tape Measure - 80"
$4.99 $5.65 $5.99 $5.99
Fit & Fresh Body Tape Measure, Locking Pin and Push-Button Retraction Lightstuff Easy Body Tape Measure - Accurate, Convenient Way to Track Weight-Loss, Muscle Gain Health o meter Digital Measuring Tape, Accurately Measures 8 Body Part Circumferences
$6.79 $7.98 $12.55

webhnd.com

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Сообщать